Sigurno ga niste znali: Donosimo odličan trik za mršavljenje

Piše: A.Š., Zagreb
Objavljeno 31.07.2019.

0

Ilustracija | Foto: H&M

Ilustracija | Foto: H&M

Ako želite smršavjeti, ponekad vam nije potrebno puno. Donosimo savjet koji će vam pomoći u početku borbe sa suvišnim kilogramima.

Smršavjeti je nekada izuzetno teško. Nova linija od vas traži drugačije navike i disciplinu koju nije lako postići. Međutim, postoje neki trikovi koji vam mogu pomoći da krenete, a danas vam donosimo jedan takav.
O čemu je riječ? Stvar je veoma jednostavna. Da biste izbacili iz prehrane za vašu liniju štetne namirnice, samo uvedite nešto novo i zdravo. Tako je, nemojte se mučiti odricanjem i razmišljati samo o tome što ne smijete jesti. Radije pažnju posvetite traženju ukusnih i zdravih sastojaka koji će vam pomoći u postizanju i održavanju zdrave linije. Primjerice, ako se želite zasladiti, otiđite u dućan i kupite lubenicu umjesto čokolade. Pojedite kokice (nemasne) umjesto vrećice čipsa. Skuhajte karfiol umjesto prženih tikvica. Dakle, mogućnosti su velike, i dalje možete jesti ono što volite, samo prednost dajte zdravijoj opciji. Unesite u organizam nešto dobro, to će zauzeti mjesto onom štetnom.
Ovaj se savjet može promijeniti i na niz drugih stvari u životu, o čem god se radilo. Ako se želite više kretati, jednostavno umjesto sjedenja prošetajte, bar jednom u tjedan dana. Bitan je prvi korak, bez obzira na to koliko on bio mali. Promjene počinju upravo od njih

VIŠE O TEMAMAmršavljenjezdrava prehrana




Povezano


Kako bi poboljšala funkcionalnost stranice, CroModa koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja.

Slažem se