10 navika djevojaka koje se nikad ne debljaju

Piše: A.Š., Zagreb
Objavljeno 28.04.2020.

0

Ilustracija. Foto: Nike

Ilustracija. Foto: Nike

Vitke djevojke često imaju približno isti stav prema hrani, dijeti i vjerne su određenim navikama, koje su, u stvari, njihove glavne tajne. O čemu je riječ?

Postoji nekoliko stvari koje djevojke koje se ne debljaju nikad ne rade. Evo o čemu se radi!

1. Djevojke koje se nikad ne debljaju ne razmišljaju o hrani

 

Prirodno vitki ljudi neće provesti sate razgovarajući o hrskavoj pizzi. Oni bilo koju hranu nazivaju gorivom za tijelo, iako si u rijetkim slučajevima mogu priuštiti raskošan objed.

2. Djevojke koje se nikad ne debljaju stvarno vole zdravu hranu

Takve osobe jako vole osvježavajući okus povrća i stvarno uživaju u osjećaju lakoće u želucu nakon doručka koji se sastoji od nezaslađenog jogurta, meda i orašastih plodova. Prirodno vitki ljudi vole zdravu hranu, jer vrlo jasno shvaćaju uzročno-posljedičnu vezu između onog što su pojeli i svojeg zdravlja.

3. Djevojke koje se nikad ne debljaju razdvajaju hranu od emocija

Nagraditi se krafnom za naporan dan? Pojesti hrpu sladoleda nakon svađe s dečkom? Vitke djevojke obično to ne rade, u njihovom svijetu hrana nije povezana s emocionalnim rekacijama.

4. Djevojke koje se nikad ne debljaju ne brane si ništa

Prirodno vitka djevojka neće uskratiti sebi komad torte, ako to doista želi, i sigurno si neće zamjeriti što ju je pojela dovodeći se tako u još veći stres.

5. Djevojke koje se nikad ne debljaju su aktivne

Uvijek, svugdje i pod bilo kojim okolnostima. One su aktivne, okretne i znatiželjne, otvoreni su za nove stvari i ne boje se eksperimentirati.

6. Djevojke koje se nikad ne debljaju znaju završiti ono što su započele

Prema nedavnoj studiji, dugačak popis stvari koje dugo odlažete vodi… do debljanja. Rješavajte probleme odmah, nemojte jesti umjesto toga.

7. Djevojke koje se nikad ne debljaju jedu polako   

Prirodno vitki ljudi jedu polako i, što je važno, svjesno uživaju u svakom komadu koji uđe u usta.

8. Djevojke koje se nikad ne debljaju znaju što njihovo tijelo treba

Vrlo je korisno zapitati se želite li zaista četvrti bombon ili ga jedete po inerciji. Prirodno vitke djevojke su u bliskom kontaktu sa svojim tijelom i uvijek ga slušaju, tako da se mogu zaustaviti na vrijeme ili, u principu, ne jedu hranu koja im ne treba.

9. Djevojke koje se nikad ne debljaju jedu kad su stvarno gladne

Djevojke koje se mogu pohvaliti skladnom linijom ne jedu kada "treba", nego samo kad su gladne.

10. Djevojke koje se nikad ne debljaju mirno se odnose prema dva ili tri kilograma viška

Ako jedna od prirodno vitkih djevojka vidi višak kilograma ili dva na vagi, ona se stvarno neće uznemiriti. To može biti rezultat ciklusa, a čak i ako je rezultat previše hrane, ništa zato - zdrava prehrana i redovito kretanje riješit će i taj problem.

VIŠE O TEMAMAmršavljenjezdrava prehranagubitak kilograma




Povezano


Kako bi poboljšala funkcionalnost stranice, CroModa koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja.

Slažem se