Ako odustanete od alkohola, dogodit će vam se ovih 6 promjena

Piše: A.Š., Zagreb
Objavljeno 18.02.2020.

0

Ilustracija. Foto: Youtube screenshot, The Big Short

Ilustracija. Foto: Youtube screenshot, The Big Short

Izbacivanje alkohola iz života ima brojne prednosti, možda je vrijeme da probate? Ako vam treba motivacija, pročitajte što će vam se sve dogoditi.

Evo što se događa s tijelom ako prestanete piti alkohol na mjesec dana:

Kvaliteta vašeg sna će se poboljšati

Dok mala čaša vina može pomoći da zaspite brže i lakše, većina ljudi se žali na nemiran, isprekidan san i rano buđenje ako večer prije provedu s pićem. Alkohol ometa puni oporavak mozga i čini da se budite usred noći.

Izgubit ćete kilograme

Činjenica je da alkohol ima puno kalorija i da se uz njega lako udebljati, Osim toga, odustajanjem od alkohola možete smanjiti količinu masti u jetri, kolesterol i šećer u krvi, zbog čega će se metabolizam značajno ubrzati.

Postat ćete veseliji

Nekoliko čaša vina može vas opustiti, ali alkohol po prirodi potiče loše raspoloženje. Nakon uzbuđenja i veselja nakon njega neminovno slijedi tuga. Kada pijete alkohol, potičete proizvodnju hormona stresa u tijelu. Izbacite ga iz života barem na mjesec dana i primijetit ćete da postajete živahniji, zabavniji i motivirani da radite ono što će vas dugoročno usrećiti.

Vaša volja će ojačati

Čim eliminirate alkohol iz prehrane, druge probleme koji su se jučer činili nerješivima savladat ćete mnogo lakše i brže.

Vaša će koža izgledati bolje

Alkohol izuzetno dehidrira tijelo, a kad je tijelo dehidrirano, koža postaje siva. Prestanite piti alkohol i oduševit ćete se svojim odrazom u ogledalu - koža će postati elastičnija, sjajnija i vlažnija.

Uštedjet ćete novac

Novac možete potrošiti i na nešto bolje, zar ne?

VIŠE O TEMAMAalkoholkako izgubiti kilograme




Povezano


Kako bi poboljšala funkcionalnost stranice, CroModa koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja.

Slažem se