Njega kože i lica
1. Hidratacija
Voda je sastavni dio svakog organizma koja čini čuda za vašu kožu! Pijte barem 1 litru svaki dan kako biste spriječili isušivanje vaše kože, ali i spriječili pojavu različitih nepravilnosti. Također, pomoći će vam pri mršavljenju i vratiti vašoj koži zdrav, prirodni sjaj.
2. Svježe voće i povrće
Još jedan jednostavan način hidratacije tijela su svježe voće i povrće koje obiluje tekućinom, ali i zdravim vitaminima i nutrijentima. Istraživanja su pokazala kako citrusi posebno doprinose zdravlju vaše kože i spriječavaju znakove starenja. Osim toga, vrlo su ukusni!
3. Krema za sunčanje
Krema za sunčanje nije samo za dane provedene na plaži. Sunčeve UV-zrake prodiru čak i kada je oblačno te su izuzetno štetne za kožu. Odaberite lagane proizvode za tijelo ili pak šminku koja u sebi već sadrži UV zaštitu kako biste zaštitili kožu lica.
4. Čišćenje lica
Nipošto ne preskačite skidanje šminke prije spavanja jer ona iznimno isušuje kožu i začepljuje pore. Također, pronađite odgovarajuću rutinu čišćenja lica i proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože. Ne nanosite previše teških krema, već se radije odlučite za laganu, hidratantnu kremu kako biste osvježili svoje lice.
Povezano
