Rezultat vježbanja bit će jaka leđa, zategnuta stražnjica bez celulita, isklesane noge, ravan trbuh i lijepe ruke, objašnjava Ana Bučević u opisu hit-videa
'Plank' je jedna od najpopularnijih i najučinkovitijih vježbi diljem svijeta. Ona tjera na rad, ne samo trbušne, već i mišiće cijelog tijela. Posvetite joj jednu minutu dnevno i bit ćete iznenađeni rezultatima. Nedvojbeno, nalaziti se u takvu položaju čak i jednu minutu – nije lak zadatak. U vrijeme izvođenja vježbe aktivira se velik broj mišića, a rezultat vježbanja bit će jaka leđa, zategnuta stražnjica bez celulita, isklesane noge, ravan trbuh i lijepe ruke, objašnjava Ana Bučević u opisu videa koji je postao pravi hit, i koji može poslužiti kao vodič za pripreme za proljetnu sezonu.
