Erin Heatherton | Foto: Victoria's Secret
Erin Heatherton, prelijepa zvijezda Victoria's Secreta, otkrila je tajne svog savršenog izgleda
"Naučila sam mnogo iz raznoraznih dijeta kao
Anđelica Victoria's Secreta. Najčešća pogreška koju mnoge djevojke čine je da puno vježbaju, a malo jedu. Ako ne jedete dovoljno, sve vaše vježbe bit će uzaludne. Možete raditi ne znam kakve tjelesne akrobacije i vježbe za stražnjicu, ali nikakvi rezultati se neće pokazati ako niste unijeli dovoljno hrane. Zapamtite zlatno pravilo - vaše tijelo treba hranu", savjetuje 23-godišnja američka ljepotica
Erin Heatherton.
Hrana je najvažnija, morate imati obline!
Zanosna plavuša otkrila je i svoj program: "Vježbam dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom prije spavanja. Obično počinjem s polusatnim trčanjem, a onda se okrećem jogi kako bi se sve to 'sleglo'. Navečer radim rutinske vježbe. Važno je biti fit, ali ne biste trebali biti pretjerano mršavi. Morate imati obline".
