Zvijezda Instagrama otkrila recept za savršenu stražnjicu

Piše: A.A., Zagreb
Objavljeno 21.07.2017.

43

Madalin Giorgetta | Foto: Instagram

Madalin Giorgetta | Foto: Instagram

U čemu je tajna njene savršene stražnjice? Puno rada i dobra strategija! Teretanu posjećuje šest puta tjedno, radi široku lepezu vježbi i unosi više kalorija nego prije.

Madalin Giorgetta jedna je od onih djevojaka čije vam fotografije stalno iskaču na Instagram wallu. Model i trenerica, Madalin pozornost privlači dobrom figuru, iznad svega skoro do savršenstva dovedenom stražnjicom. Objave ove 28-godišnje ljepotice sliejdi skoro 350.000 fanova i znatiželjnika.
U čemu je tajna njene savršene guze? Puno rada i nekoliko trikova! Teretanu posjećuje šest puta tjedno, radi široku lepezu vježbi i unosi više kalorija nego prije.


Njen program vježbanja baziran je na istezanju, aktivatorima i pumpanju. Istezanja su, prema njenim riječima, vježba visokog intenziteta, pa će vam nakon njih trebati nekoliko dana odmora, dok su pumpanja vježba niskog intenziteta, te traže samo jedan dan odmora.



Što je ključno? Dobar program! Madalin svima poručuje da je najvažniej izvršiti dobru selekciju vježbi. Izbjegavajte vježbe od kojih nemate koristi, vježbajte pametnije, a ne napornije!


Prije svog novog programa vježbanja Madalin Giorgetta je dnevno unosila 1.800 kalorija, dok sada unosi oko 2.300 kalorija dnevno.

VIŠE O TEMAMAvježbanjemršavljenjeMadalin Giorgettavježbe za stražnjicu




Povezano


Kako bi poboljšala funkcionalnost stranice, CroModa koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja.

Slažem se