Tri važna savjeta za njegu kose u jesenskim danima

Nova sezona stiže, a mi donosimo tri jednostavna savjeta kako očuvati lijepu i zdravu kosu tijekom jesenskih mjeseci

Dolaskom jeseni kosa često postaje suha, lomljiva i bez sjaja. Hladniji zrak, vjetar i češće nošenje kapa mogu utjecati na njezinu teksturu i zdravlje. Donosimo tri jednostavna savjeta kako očuvati lijepu i zdravu kosu tijekom jesenskih mjeseci.

1. Hidratacija je ključ

Suh jesenski zrak može dodatno isušiti kosu, pa je važno posegnuti za hidratantnim šamponima i regeneratorima. Njegu možete upotpuniti hranjivim maskama za kosu barem jednom tjedno. Prirodna ulja poput arganovog ili kokosovog idealna su za vraćanje sjaja i elastičnosti.

2. Zaštitite kosu od vremenskih uvjeta

Vjetar i hladnoća mogu oštetiti vlasi. Pokušajte kosu zaštititi mekanim šalom ili kapom od prirodnih materijala. Također, izbjegavajte prečesto korištenje pegle i figara – toplina dodatno isušuje kosu. Ako ih koristite, uvijek nanesite sprej za zaštitu od topline.

3. Prehrana za zdravlje kose

Zdrava kosa počinje iznutra. Uvrstite u prehranu namirnice bogate vitaminima A, C i E, kao i cinkom i omega-3 masnim kiselinama. Orašasti plodovi, losos, jaja i zeleno lisnato povrće mogu značajno doprinijeti jačanju kose i smanjenju njezinog opadanja.