Što sve raditi kako biste imali lijepe noge? 6 ključnih koraka

Piše: A.Š., Zagreb
Objavljeno 15.08.2019.

0

Ilustracija | Foto: Calzedonia

Ilustracija | Foto: Calzedonia

Lijepe noge nisu nedostižan san, no za postizanje tog sna potrebno je izdvojiti malo truda. Evo što sve trebate raditi!

Ako želite imati noge koje ćete ponosno pokazivati, trebali biste pripaziti na nekoliko stvari. Evo što sve trebate raditi za lijepe noge:

1. Pravilna prehrana

Pravilna je prehrana osnova svega. Tako ćete biti zdraviji, vaše će noge imati manje celulita, a njome ćete spriječiti i pojavu suvišnih kilograma.

2. Redoviti piling

Redoviti piling uklonit će mrtve stanice s vaše kože, što znači da će vaša koža dobiti ljepši ton, biti glađa i mekša.

3. Fizička aktivnost

Ubacite u svoju dnevnu rutinu što više kretanja, koristite stepenice umjesto lifta, idite pješke na posao, dakle, krećite se što više. Dobro je baviti se plivanjem, trčanjem, vožnjom bicikla ili rola, a poželjno je ubaciti i redovit odlazak na treninge, bilo da se radi o jogi, pilatesu, plesu ili fitnessu.

4. Redovita pedikura

I stopala su i više nego bitna te itekako utječu na izgled vaših nogu, stoga neka pedikura, bilo u salonu ili u kućnim uvjetima, bude vaš redoviti ritual.

5. Nanošenje kreme

Ako imate problema s celulitom, koristite anticelulitnu kremu i pritom masirajte noge. Redovito nanošenje drugih krema i losiona učinit će vašu kožu glađom i mekšom, a to će vam također pomoći da vaše noge izgledaju bolje.

6. Voda

Svaki dan popijte bar 2 litre vode, ona je odlična za izlučivanje toksina iz tijela, a može vas i zasititi.

VIŠE O TEMAMAnjega noguvježbanjepedikurapiling




Povezano


Kako bi poboljšala funkcionalnost stranice, CroModa koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja.

Slažem se