Kako njegovati kožu lica nakon 30. godine života

Prikupili smo savjete koji se ne tiču samo njege kože, već i toga kako je možete njegovati iznutra. Krenimo redom!

1. Hidratacija:

Iznutra: Pijte više sokova. Radite svježe sokove od voća i povrća. Najkorisniji su miješani sokovi (npr., mrkva + jabuka, cikla + krastavac)

Izvana: Koristite hidratantnu kremu s hijaluronskom kiselinom. Ona će napuniti vašu kožu vlagom, učinit će je mekom i svilenkastom, a i izgladit će vaše bore.

2. Boja lica

Iznutra: Neophodno je obnoviti mikrocirkulaciju krvi u slojevima kože. Zadatak će odlično obaviti čaša vrućeg mlijeka s prstohvatom kurkume (pijte svaki dan prije spavanja).

Izvana: Kao prvo, redovito radite piling (obično je koža umorna i siva zbog neravne površine). Kao drugo, kupite kozmetiku s mineralnim pigmentima koji skrivaju nesavršenosti.

3. Sjaj

Iznutra: Svakodnevno tijekom tjedna pijte čašu energetskog koktela tople vode, soka polovice limuna, nekoliko kapi soka od đumbira i pola čajne žličice meda.

Izvana: Birajte kremu s vitaminom C. Zahvaljujući antioksidansnim svojstvima, askorbinska kiselina štitit će stanice kože od djelovanja slobodnih radikala, čuvajući njezinu energiju i sjaj.