7 zlatnih pravila za njegu kože tijekom jeseni

Polako nam se šulja novo godišnje doba, stoga je dobro na vrijeme znati nekoliko savjeta kako njegovati svoju kožu tijekom jeseni

Njega kože u jesen razlikuje se od one na koju smo navikli ljeti. Vaša se rutina ljepote mora promijeniti - vrijeme je da lagane ljetne proizvode zamijenite hranjivijim i gušćim opcijama.

Evo što trebate učiniti da biste ove jeseni maksimalno iskoristili njegu kože.

1. Obratite više pažnje na obnavljanje kože

U hladnoj sezoni usporava se prirodni proces obnavljanja stanica kože, stoga koža postaje suha, počinje se ljuštiti, pojavljuju se drugi problemi. Da bi se koža obnavljala jednako aktivno kao i prije, koristite pilinge. Preporučljivo je koristiti nježnija sredstva kako ne biste pretjerali: hladan i suh zrak u jesen i tako dovode do dehidracije i suhoće kože, tako da je umjesto abrazivnih sredstava bolje koristiti one na bazi voćnih kiselina.

Za blaži učinak obratite pažnju na tonike s kiselinama. Imaju nižu koncentraciju aktivne tvari od pilinga, ali također će dobro skinuti mrtve stanice s vaše kože.

2. Isprobajte gušću hidratantnu kremu

Oprostite se od lagane hidratantne gel kreme bez ulja koju koristite cijelo ljeto. Njega kože u jesen uključuje upotrebu gušće hidratantne kreme koja mora biti hranjiva. Krema s keramidima, koji su esencijalne i korisne masne kiseline koje su prirodno prisutne u koži, pomoći će preživjeti ovo prijelazno razdoblje između ljeta i zime. Serumi i kreme koji sadrže hijaluronsku kiselinu, koje povećavaju razinu vlažnosti kože, također su dobar izbor. A kreme s oba sastojka uglavnom su jackpot za kožu.

3. Koristite hidratantni balzam za usne i piling

Ako ove dvije stvari ljeti već nisu bile dio vašeg režima njege usana, dodajte ih na jesen kako vaše usne ne bi pucale. Piling i balzam će obnoviti vaše usne.

4. Nastavite koristiti kremu za sunčanje

Iako je UV zračenje jače ljeti, ono je i dalje prisutno kroz sva četiri godišnja doba, stoga su u režimu njege kože na jesen neophodne i kreme za sunčanje. Kremu za sunčanje treba koristiti cijelo vrijeme jer obično pomaže u smanjenju učinaka stalnog UV zračenja na kožu koje ubrzava starenje. UV zrake ne samo da uzrokuju fotostarenje, već i povećavaju rizik od raka kože. Dermatolozi preporučuju svakodnevnu upotrebu krema sa SPF 30 (barem). I da, imati kremu za sunčanje u režimu njege kože najesen ne znači preskakanje hidratantne kreme. To su dva osnovna koraka u osnovnoj njezi kože lica tijekom cijele godine.

5. Dodajte vitamin C svom režimu ljepote

Vitamin C ima trostruku funkciju tijekom hladnijih mjeseci u godini:

    - pomaže u borbi protiv UV zraka koje krema za sunčanje nije u potpunosti blokirala
    - posvjetljuje staračke pjege;
    - pomaže u povećanju proizvodnje kolagena.

Sve to dovodi do zdravijeg i ujednačenijeg tena. Vitamin C serumi i kreme mogu se koristiti tijekom dana ili navečer. Međutim, ako ih nosite ujutro, svakako koristite kremu za sunčanje nakon njih: vitamin C uništavaju UV zrake, što može izazvati iritaciju kože.

6. Zdravo se hranite

Početak jeseni poklapa se s razdobljem oporavka kože nakon ljetnog sunca i vrućine. Oslonite se na hranu s vitaminima A i C.

7. Kupite ovlaživač zraka

Povećajte razinu vlaženja u svom domu i uredu s ovlaživačem zraka. Počnite ga koristiti čim se uključi grijanje. Preporučljivo je ovlaživače staviti na mjesta na kojima provodite najviše vremena - blizu kreveta i na radnom stolu. Vaša koža neprestano komunicira sa zrakom. Što više vlage u zraku, to će se manje vlage "izvući" iz kože.