Ilustracija | Foto: V Magazine
1. Koristite zaštitni faktor
Hidratacija je važna za kožu, a krema koju koristite svakodnevno mora imati zaštitni faktor. Štetno UV zračenje može uzrokovati rak kože, preuranjeno starenje i promjene u pigmentu kože. Važno je koristiti zaštitni faktor tijekom cijele godine, svaki put kad kožu izlažete suncu, čak i zimi. Koristite visok zaštitni faktor, posebno na koži lica.2. Hranom do ljepote
Za zdrav i lijep izgled kože važno je što jedemo jednako kao i što stavljamo na nju. Pržena, brza i hrana bogata masnoćama te previše soli i šećera negativno utječe na zdravlje kože, a time i na njezin izgled. Jedite hranu bogatu vitaminima i mineralima poput voća i povrća.3. Pijte puno vode
Pravilo koje se neprestano ponavlja kad se govori o ljepoti je piti dovoljno vode. Voda pomaže tijelu da se oslobodi od toksina, a dobro je poznata činjenica da ljepota kože prvenstveno dolazi iznutra. Pića koja sadržavaju kofein poput kave, čaja i soka mogu iz tijela iscrpiti potrebnu vodu pa je važno piti puno obične vode.4. Skinite šminku prije spavanja
Lice treba prati svaku večer, ne samo zbog šminke, već i zbog onečišćenja u zraku, bakterija i bacila koji se tijekom dana skupljaju na koži. Spavanje s puderom na licu začepljuje pore što može voditi do problema na koži poput akni, suhog lica i crvenila. Samo minuta je potrebna da biste vlažnim maramicama obrisali šminku s lica. Dopustite koži da preko noći slobodno diše i da se na taj način pomlađuje. Nemojte i ove godine raditi iste greške u njezi kože.5. Bacite staru šminku i čistite četkice
Na četkicama, spužvicama i kistovima kojima nanosite šminku skuplja se prljavština što ih čini izvorom bakterija. Stručnjaci savjetuju da se četkice i spužvice obavezno peru jednom mjesečno. Riješite se konačno starih make-up proizvoda koje ionako ne koristite, a to je prilika da nabavite nove proizvode koji vam pristaju.6. Dovoljno spavajte
Nedostatak spavanja uzrokuje umor, a doprinosi i stresu zbog kojeg se na koži mogu pojaviti akne, ekcemi i psorijaza. Dovoljno spavanja preko noći pomoći će vam i u smanjenju podočnjaka i podbuhlog izgleda očiju.7. Brinite za kosu
Prečesto šamponiranje isušuje kožu jer uklanja prirodna ulja te čini kosu suhom i oštećenom. Ukoliko koristite puno proizvoda za stiliziranje kose poput pjene, gela i laka za kosu, kosu morate redovito prati, ali blagim proizvodima. Ako vam se kosa brzo masti, između pranja kose, koristite šampon za suho pranje. Redovito skraćujte ispucale vrhove i koristite masku za kosu. Što manje je izlažite sušilu za kosu.8. Koristite prirodnu kozmetiku
Ako godinama kupujete iste proizvode ne razmišljajući o sastojcima koje sadržavaju, potrudite se pronaći kozmetiku koja je prihvatljivija za okoliš, a i zdravija za vašu kožu i kosu. Budite ekološki osvješteniji i probajte prirodnu kozmetiku i kozmetiku koja nije testirana na životinjama.9. Prestanite pušiti
Osim prekomjernog izlaganja sunčevim zrakama, pušenje je jedan od faktora koji doprinosi preuranjenom nastanku bora na koži. Nikotin uzrokuje stezanje krvnih žila i smanjuje protok kisika u koži koji je potreban za zdravlje, čuvanje i rast stanica kože.10. Probajte novi look
U novoj godini isprobajte nešto novo za svoj izgled. Ošišajte se ili isprobajte nove pramenove. Sjetite se da kosa brzo raste, a nova frizura iznenadit će ljude u vašoj okolini. Ako niste spremni na drastične promjene, a stalno nosite raspuštenu kosu, pokušajte napraviti rep ili pletenice. Ohrabrite se i probajte boje u makeup-u koje nikad prije niste koristili. Trendovi se neprestano mijenjaju i isprobavanjem novih proizvoda izgledat ćete zanimljivije i svježije.She.hr
Povezano
