Znamo kako doći do lijepih nogu, i to u samo 6 koraka

Lijepe noge neće vam pasti s neba, za njih se treba malo i potruditi. Evo što sve trebate raditi, 6 je ključnih koraka.

Ako želite napraviti neke korekcije na svojoj figuri, potrebno je redovito slijediti neke savjete. Evo što vam može pomoći kako bi vaše noge zablistale!

1. Pijte puno vode

Nedostatak vode u organizmu može prouzročiti brojne probleme, glavobolja je samo jedan od njih. Što se nogu tiče, na nogama će se manjak vode odraziti u obliku celulita. Voda je potrebna za dobru cirkulaciju, bez koje pak nema glatke kože.

2. Vježba i kretanje

Žao nam je, ali bez kretanja ništa. Hodajte što više, makar po kući i balkonu, bavite se sportom, radite bilo što kako bi se smanjile masne naslage na vašim bedrima, učvrstili vaši mišići te se potakla cirkulacija.

3. Masaže

Redovite masaže poboljšat će cirkulaciju što će smanjiti celulit. Dobar je savjet i odlazak na plivanje, voda će također masirati vašu kožu.

4. Redovita depilacija

Glatke noge su obavezne, a redovita depilacija će vam pomoći da se dlačice na vašim nogama prorijede.

5. Piling i losioni

Redoviti piling te redovito nanošenje losiona osvježit će vaše noge, potaknuti cirkulaciju, učiniti vašu kožu glađom i mekšom. Ton vaše kože također će biti ljepši i ujednačeniji.

6. Prestanite pušiti

Osim što će prestanak pušenja imati dobar učinak na vaše zdravlje, vaša će (ponovno) cirkulacija biti bolja, što znači da će količina celulita biti manja, a vaše noge, kao i vi, zdravije.