5 najboljih recepata za detoksikaciju

Ako ste odlučili početi voditi zdrav način života, najvažnije je očistiti organizam. Donosimo vam 5 najboljih recepata.

Predlažemo vam 5 najboljih recepata za čišćenje probavnog trakta i normaliziranje probave.

1. Jabuka i cimet

Narežite jednu jabuku, zalijte je s 500 ml čiste vode, dodajte jednu čajnu žličicu cimeta i pijte tijekom dana. Kombinacija jabuka i cimeta pomaže normalizirati metabolizam i očistiti probavni trakt.

2. Sok od limuna i med

2 žlice svježe iscijeđenog soka od limuna pomiješajte s 200 ml tople vode, dodajte jednu čajnu žlicu meda, prstohvat mljevenog đumbira. Pijte na prazan želudac pola sata prije doručka. Ovaj će vam napitak pomoći da očistite probavni trakt, jača stijenke krvnih žila i daje vam energiju! 

3. Sok od cikle

Napravite svježi sok od jedne cikle, dvije jabuke i 4 stabljike celera. Pijte po jednu žlicu dva puta dnevno (ujutro i navečer) pola sata prije jela.

4. Koktel zdravlja

Napravite svježi sok od iscijeđene jedne naranče, jednog limuna i jedne mrkve pomiješane s 100 ml mineralne vode. Pijte na prazan želudac pola sata prije jela. Ovaj je koktel prekrasno sredstvo protiv umora, u njemu je velika količina antioksidanasa.

 

5. Krastavac i celer

Sameljite jedan krastavac i korijen jednog celera, dodajte 300 mililitara vode. Pijte tijekom dana, ovaj je recept odličan za dane posta.