Poslušajte jezik vašeg tijela. Nervozni tikovi oko očiju ili usta uzrokovani su nedostatkom vitamina B, kažu nutricionisti. Stres i nedostatak sna troše zalihe vitamina B u organizmu, a stimulantska pića, poput kave ili pića koja sadrže kofein, dodatno smanjuju količinu ovog vitamina