Smoothie: 3 izvrsna 'koktela' zdravlja za zimu

Odaberite bilo koji od ovih recepata i oboružajte se energijom te svježinom cijeli dan! Donosimo tri recepta za lagan doručak.

Donosimo vam tri varijante smoothieja za hranjiv i lagan doručak.

Ananas, đumbir i špinat

Potrebno vam je 300 grama ananasa, pola limuna s koricom, 50 grama svježeg špinata, 1 čajna žličica naribanog svježeg đumbira i 100 grama vode. Pomiješajte sve u blenderu i odmah popijte.

Jabuka, celer i peršin

Potrebno vam je 150 grama čiste vode, jedna jabuka, celer po ukusu, trećina limuna bez korice, stručak peršina, jedna banana. Sve pomiješajte u blenderu i koktel zdravlja je gotov!

Kruška, jabuka i cimet

Sastojci: 100 grama vode, 1 krška, 2 jabuke, prstohvat cimeta, sezam i nekoliko grančica mente.
Upute: Očistite voće, narežite ga i sameljite u blenderu. Dodajte cimet, sezam i mentu i sve ponovno promiješajte. Gotovo!